samahan: Ang iyong Bagong Best Friend

Nakarating na ba kayo na kailangan upang malaman ang dosis ng isang gamot ikaw ay nasa at hindi matandaan? O ang petsa ng pagsusulit ng puso mula sa higit sa isang taon ang nakalipas? Siguro kayo na kailangan upang i-double check na ang iyong seguro ay billing mo ang tamang halaga o kailangan mo ng karagdagang impormasyon para sa isang sulat apela. Nakarating na ba kayo na ginugol na oras na naghahanap sa pamamagitan ng mga stack at stack ng mga papeles naghahanap para sa isang bagay na hindi ka maaaring tila upang mahanap ang? Kung gayon, ay oras na makakuha ka organisado. Narito ang dalawang magkaibang mga paraan upang makatulong sa. Hanapin ang perpektong halo na gumagana para sa iyo!

Pisikal:

Ang malaking halaga ng gawaing isinusulat na nanggagaling kasama ng iyong healthcare maaaring maging isang hamon upang pamahalaan. Ang ilang mga dokumento na sa papel na form na maaari mong asahan upang mag-imbak isama:

  • Ospital, doktor, at provider bill
  • Insurance Paliwanag ng Mga Pakinabang form
  • Insurance pagtanggi titik at apila form
  • Authorization mga pahayag mula sa inyong doktor
  • Pharmacy bill at iba pang mga resibo
  • Tala at mga pag-record ng pag-uusap sa mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan at mga kinatawan ng seguro

Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang mag-file ang iyong pisikal na mga papeles:

  • Gumamit ng papel na file folder ng system. Ang mga maaaring maging kulay-naka-code para sa iba't ibang uri ng mga dokumento at mga label para sa mabilis na sanggunian.
  • File iyong mga papeles sa pamamagitan ng petsa ng pag-aalaga. Ito ay isang magandang ideya na ilagay ang iyong mga pinaka-kamakailang mga talaan sa itaas o harap ng iyong mga folder sa gayon na ang mga ito ay ang pinakamadaling upang mahanap.
  • Panatilihin detalyadong tala ng lahat ng iyong mga pag-uusap sa iyong kompanya ng seguro o tanggapan ng doktor. Maging sigurado na isulat ang petsa at oras ng iyong tawag at ang pangalan ng tao na ikaw ay nagsalita sa. Ang mga tala ay maaaring maging mahalaga sa ibang pagkakataon.
  • Tiyaking i-save ang mga orihinal na (o gumawa ng kopya) ng lahat ng iyong mga bill at resibo ng pagbabayad pati na rin ang mga ulat lab at pagsusuri ng mga resulta. karaniwan, nais mong panatilihin ang mga tala sa pagsingil para sa hindi bababa sa nakaraang taon plano at mga medikal na tala para sa limang taon.
  • I-set up ang isang lugar sa iyong bahay para sa lahat ng iyong mga medikal na mga file. Ito ay magiging mas madali para sa iyo upang maghain bagong perang papel, mga resibo, mga resulta ng pagsubok, at iba pang mahahalagang impormasyon kung palagi mong ilagay ang mga ito sa parehong lugar. Kumuha sa ugali ng pagbubukas at pag-file ng lahat ng mga bagong mga papeles ay agad-agad.

digital:

Ito ay isang magandang ideya na magkaroon ng isang set na lugar para sa lahat ng iyong mga medikal at insurance file. Ang isang magandang lugar upang panatilihin ang lahat ng bagay sa isang lugar at madaling mapupuntahan ay nasa digital na mundo.

Bilang karagdagan sa mga panukalang batas at insurance mga dokumento, doon ay isang pulutong ng mga impormasyon na kailangan mo upang maging mabilis na madaling i-access, kabilang:

  • kasaysayang pangkalusugan ng pamilya (kabilang ang mga magulang, magkakapatid, at lolo at lola)
  • Kumpletuhin ang impormasyon ng contact para sa lahat ng mga doktor, espesyalista, at paggamot centers na kasangkot sa iyong pag-aalaga
  • Isang personal na kasaysayang pangkalusugan, kabilang ang kasalukuyang mga kondisyon, kung paano sila ay ina-ginagamot, at kung gaano kahusay sila ay kinokontrol
  • Doktor pagbisita buod at mga tala
  • Hospital discharge buod
  • mga resulta ng pagsubok
  • mga pangalan ng gamot, dosis, at paggamit
  • Mga na-scan na kopya ng mga dokumento papel

ang impormasyon na ito, kapag ginawa digital, ay maaaring maging madaling ma-access. Narito ang ilang mga tip upang makapagsimula ka:

  • yakapin ang teknolohiya! Computer spreadsheet tulad ng Microsoft Excel o Google Sheets, mobile apps, at pasyente portal ay maaaring gamitin upang masubaybayan ang mga appointment, mga resulta ng pagsubok, tala ng doktor, perang papel, password ng account, at kaya marami pang iba.
  • Gamitin programa upang awtomatikong i-scan ang iyong gawaing isinusulat sa iyong computer. Tiyaking i-save ang mga file na may pangalan na maaaring madaling maunawaan ng sinuman na maaaring makita ang mga ito. Isama sa petsa ng serbisyo sa ang pangalan ng file.
  • Tiyakin na ang isang tao na iyong pinagkakatiwalaan ay may listahan ng iyong mga digital na mga account at alam kung paano gamitin ang mga ito para sa iyo sa kaganapan na ikaw ay hindi.
  • Maging sigurado na lumikha ng mga secure na mga backup ng lahat ng iyong mga digital na impormasyon sa kaso ng isang bagay ang mangyayari dito. Computers ay maaaring mabibigo nang hindi inaasahan, maghanda!

Ang impormasyon na ito ay bahagi ng “Ito Mahalaga Empowerment Pathways” Ang nilalamang serye na binuo bilang bahagi ng Matters ng proyekto Heart.

Higit pang mga Expert Artikulo Mula sa PAF