Algo no está bien

Cuando se trata de su salud, usted es la autoridad principal en el cuidado del cuerpo y el futuro. Si usted no se siente del todo bien y aún no se han diagnosticado, explorar sus opciones a través de la auto-promoción. Al convertirse en un autogestor, usted estará mejor equipado para tomar decisiones informadas acerca de sus opciones de atención médica.

Su primer paso es comenzar a mantener un registro de sus síntomas. Esto puede ayudar a establecer un patrón y es un gran marco de referencia cuando comience la investigación de su situación. Mantenga un registro de las fechas y los síntomas para una fácil referencia.

Investigación, investigación, investigación. Aprenda todo lo que pueda acerca de sus síntomas, necesariamente, fortalezas y las cortes de rutas potenciales que pueden surgir. Esto le ayudará a entender mejor lo que depara el futuro para usted y posibles pasos a seguir. La investigación adicional también va un largo camino en la comunicación con su médico. Durante su investigación, anote tres de sus mayores preocupaciones por lo que no se distraiga o se olvide de preguntar a su médico acerca de estos puntos durante su cita.

Comunicar su posición a su médico tan claramente como sea posible y con educación. Tenga en cuenta que gran parte de su comunicación se basa en las señales no verbales. Compartir su punto de vista y escuchar lo que el médico le indique. Si dicen algo que no entiende, hacer preguntas. No tenga miedo de hablar; cuanto más expreses tu opinión, la auto-defensa menos intimidante puede ser. Y no se olvide de tomar notas!

Si usted siente que su médico no está escuchando o no puede estar en el camino correcto, que es bien pedir una segunda opinión. La conclusión es que usted conoce su cuerpo mejor. Si sospecha que algo puede no ser adecuado, investigarlo, tomar notas y hacer frente a sus preocupaciones en una minuciosa, manera respetuosa. Al ser proactiva su propia autogestor, vamos a abrir nuevas puertas y ayudar a eliminar las barreras de salud para que pueda continuar su viaje hacia el bienestar.

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